Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Aerobik

Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Aerobik - Aerobik adalah cara yang ampuh untuk membantu mengurangi tingkat kolersterol jahat dalam tubuh manusia. Hal tersebut diungkapkan pakar metabolisme dan endokrin tentang cara mengontrol kolesterol.

Gerakan Tertib level support kuat kolesterol LDL dalam tubuh jenis aerobik yang rendah, karena banyak pembakaran lemak gerakan rutin. Menurut Kepala Endokrinologi dan penyakit metabolik di departemen kedokteran-RSCM, jenis kolesterol LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat LDL dianggap sebagai faktor utama dalam serangan jantung.

Kadar LDL yang tinggi dapat menembus dan menumpuk dalam aliran darah dapat menyumbat pembuluh darah ke jantung atau otak. Selain itu latihan aerobik juga terbukti meningkatkan resistensi insulin karena tingginya tingkat LDL.